早漏で悩む男性とバカにする女性の写真

早漏でバカにされたことでトラウマになってしまったことってありますか?けど早漏でも薬を使うことで改善できるのです!これからは早漏で悩まずにパートナーと仲良く性行為が可能となる薬をご紹介していきますので参考になさってください。

早漏を解決するPC筋トレーニングとは

早漏の方は、PC筋をトレーニングすることで、改善することができます。
PC筋は、普通はおしっこをとめる際に使われる筋肉で、尿も精子も同じ尿道を通り排出されるため、おしっこを止めることと同じ原理でPC筋をトレーニングして鍛えることで、早漏を改善することができます。
また、射精の際に、ペニス付近の筋肉が痙攣し行われるため、その筋肉の痙攣をするための筋肉がPC筋なので、それをトレーニングすることによって、痙攣を抑えて、早漏改善をすることができます。
PC筋をトレーニングすることで、ペニスの海綿体に充血した血液が体内に戻りにくくすることができるため、ペニスの勃起力や維持時間を延ばし、その結果ペニス増大につなげることもできます。
そんな早漏やペニス増大に良いPC筋のトレーニングの方法はとても簡単です。
まず、肛門を5秒間締めて、力を緩めてから5秒間リラックスすることを繰り返し行います。締めたり緩めたりするだけでも効果があり、肛門を意識するだけでできるトレーニングなので、どんな場所でもやる気があればどんな場所でも行うことができます。
なかなか効果が出ないという人は、効果が出るまであきらめずに続けていくことが大切です。
PC筋の鍛え方には、おしっこを止めるという方法が有効ということが言われますが、日常的に行うことは尿が逆流してしまい、尿道が雑菌に感染してしまう可能性があるため、体にとってあまり良い影響を与えないため、なるべくやらない方が良いです。
下半身を鍛えるのに良いとされているスクワットも、PC筋にかかる負荷はそれほどないため、鍛えることはできません。さらに鍛えすぎてしまうと、筋肉痛になってしまうため、無理なく行うことができる程度にすることが大切です。